本网讯（特约记者:王同斌 学生记者:景婉婷 杜婷) 为提高全体师生春季防病养生的意识，4月1日，由张仲景国医国药学院岐黄传奇社主办，张仲景国医国药学习部协办的周末文化广场之春季养生活动于药用植物园开展。
讲解员从心态、起居、饮食、运动，养生等方面阐述了如何在春季健康生活。他讲到春季要注重养肝，要保证充足睡眠，勤喝水；还需要保护颈部，腰腹，腿脚，做到春捂秋冻；饮食方面要少食酸辣，稍微偏甜，食粥养胃；鸡蛋、花生、果脯，香蕉、糙米、乳制品是缓解春困的必备食疗。随后在场的同学们一起品尝清新的代饮茶。讲解过程中，讲解员还特别强调要常泡脚，晚上泡脚可以祛除冬天积在体内的寒气，从而助养人体生发的阳气。
此次活动为同学们营造了良好的学习氛围，有利于他们了解更多的中医知识，同时也有利于在全校形成重视养生、善于养生的良好风尚。
